Hva til ha på når fotturer utendørs

Komfort er det første elementet i friluftsklær. For å oppnå komfort, trenger kroppen din å være på riktig temperatur og tørr.

Kroppene våre er mest komfortable når temperaturen er mellom 11 og 35C. De fleste turgåere foretrekker Layering System fordi det er lett, fleksibelt og enkelt å vedlikeholde. Du kan pakke det samme antrekket hele året og bare legge til flere lag for vinterreise. Hvis det er for varmt, tar du ut et lag med klær og pakker det i en pose. Hvis det er vind, vil det ytre laget hjelpe deg med å svette. Det er en mer effektiv måte å bruke ryggsekkarealet på enn å ha med mange t-skjorter og topper. Termisk undertøy er kanskje ikke veldig fasjonabelt i kaldt vær, men det er behagelig og varmt.

Generelt bør du velge løstsittende klær som takler plantestikk og myggstikk. Noen merker selger klær uten insektmiddel, noe som kan være et godt valg hvis du er følsom og mottakelig for infeksjon. Avtakbare glidelåsbukser er også et praktisk alternativ for å redusere vekten på ryggsekken. Når du velger disse buksene, velger du bukser som har glidelås nederst, slik at du kan ta dem av uten å ta av deg støvlene. Til slutt er vesener som flått og igler lettere å få øye på lysfarger på gårdene, og å velge lyse klær gjør det lettere å avvise insekter.



Valg av undertøy



Alle er enige om at dermatitt, som blemmer på føttene, alvorlig kan påvirke lange turer. Men meningene er delte om hvordan man effektivt kan forhindre at dette skjer. Baggy boksershorts har mange tilhengere, og boksershorts er også foretrukket på grunn av deres flate sømmer og plassering foran shortsen. I stedet kan du prøve stramme sportshorts laget av lycra-stoff.

Undertøy kan klamete kropp, kan også løsne fritt, forutsetningen er å må behagelig



Lag for lag-system



Klær får deg faktisk ikke til å føle deg varm. Deres formål er å forhindre varmetap fra kroppen, det er slik systemet fungerer. Konseptet med et lag-for-lag-system er enkelt: lag med tynne klær er varmere enn lag med tykke klær fordi de effektivt fanger varme som genereres av kroppen. Lag-for-lag-systemet er sammensatt av tre lag: ABaseLayer, An Insulation Layer og A ShellLayer. Alle tre lagene skal være pustende, slik at fuktighet kan fordampe raskt. De bør også tørke raskt.



Grunnlag



Basissjiktet skal være bra til å absorbere fukten som produseres av huden (dette kalles "svette"), og fordele fuktigheten jevnt til overflaten av klærne, slik at vannet kan fordampe eller passere gjennom klærne til det ytre lag. Grunnleggende lag med klær er ofte merket "tekstiler med høy ytelse."



Serien molding



Isolasjonslag inkluderer vanligvis fleece og gensere, som fanger varm luft for å holde kroppen varm. Under veldig kalde forhold vil flere lag med løs, lett isolasjon holde deg varmere enn et tykt klær.



Ytre skall



Selv om det ytre laget av klær generelt er lett, vindtett og vanntett, kan dette klærlaget fortsatt kaste fuktighet. Hvordan virker dette? Det er mange bittesmå hull i overflaten til det ytre kledningslaget, som svetten kan fordampe gjennom. Regnet og vinden kan ikke trenge gjennom hullene, men svetten kan fordampe hullene.



Velg naturlige eller menneskeskapte stoffer



Når du har en godt tilpasset og komfortabel T-skjorte, en tykk bomullsskjorte og denimoveraller, hvorfor skvette ut på gimmicky turutstyr? Ja, fordelen med bomull er pustbarhet, men ulempen er at det er lett å bli gjennomvåt i svette, og at den ikke tørker lett, så det er mer sannsynlig at du får en forkjølelse fra din egen svette.

På samme måte absorberer et bomullsplagg regnet fullstendig, blir tyngre og våtere hele tiden. Tekstiler som bruker menneskeskapte fibre absorberer også litt vann, men i motsetning til naturlige fibre, tørker de lett og i de fleste tilfeller kan de pakkes tørt uten mye krefter.